Seara de psihologie - Psihologia pozitivă și emoțiile pozitive

Cum ar fi să ai un context în care să înveți lucruri noi și, în același timp, să socializezi într-un mod în care să îți permiți să fii exact cine ești?

La Adunat organizăm seri de psihologie și comunicare autentică, într-un cadru informal și prietenos.

Tema: Psihologia pozitivă și emoțiile pozitive, alături de psihoterapeut Cristi Oarcea și psiholog Cătălina Petruș-Pop.

Vom vorbi despre:

•⁠ ⁠Dezvoltarea domeniului psihologiei pozitive;
•⁠ Emoțiile, trăsăturile pozitive și rolul lor;
•⁠ ⁠Virtuți și puncte forte și cum le putem folosi pentru a avea o viață mai împlinită.

În acest cadru ne dorim să:

•⁠ aducem informații științifice și actuale din domeniul psihologiei mai aproape de oameni, într-un format mai confortabil;

•⁠ să promovăm curiozitatea și deschiderea față de știință, față de propria persoană și față de lumea în care trăim;

•⁠ să creăm un context în care lumea să se simtă în siguranță pentru a învăța și a socializa în mod autentic – să fie mai puțin despre a impresiona și a primi „note bune”.

Ne întâlnim într-un local și discutăm o temă din domeniul psihologiei. Doi specialiști în psihologie ne vorbesc despre tema aleasă într-un mod lejer, accesibil, bazat pe date științifice actuale și experiență practică.

Alternăm momentele de prezentare cu runde de socializare ghidată, folosind principii simple de comunicare autentică. Nu trebuie să fii expert.
Nu trebuie să ai întrebări spectaculoase sau să fii „bun la socializare”.
Poți să vii exact așa cum ești.

De ce să vii?

Înveți informații din domeniul psihologiei într-un mod clar și aplicat.
Ai ocazia să cunoști oameni noi, din medii diferite.
Poți avea conversații care chiar merită timpul tău.
E un spațiu în care nu primești note și nu ești judecat pentru ce știi sau nu știi.

Cum decurge seara?
Ne așezăm în grupuri de câte patru persoane. Primim o întrebare deschisă, gândită să ducă la o conversație interesantă.
Fiecare are trei minute să răspundă, fără să fie întrerupt. Dacă vrei să vorbești, ai spațiu. Dacă vrei doar să asculți, e în regulă.
Alternăm aceste runde cu discuții susținute de specialistul invitat.
Schimbăm grupurile de mai multe ori, ca să ai ocazia să cunoști oameni diferiți.
Încheiem cu o sesiune de Q&A.
Totul este o invitație. Nu ești obligat să vorbești dacă nu vrei. Poți participa în ritmul tău.

Nu este curs.
Nu este terapie de grup.
Nu este ceva rigid sau ultra-serios.
Este un context în care ai ocazia să construiești conversații reale, fără superficialitate, și să înveți lucruri noi din domeniul psihologiei.

Comunicarea autentică – regulile jocului
Pentru ca discuțiile să fie relaxate și fiecare să se simtă în siguranță, respectăm câteva principii simple:
Vorbim despre experiențele noastre, nu despre ce „ar trebui” să facă alții.
Ascultăm fără să întrerupem sau să judecăm.
Nu dăm sfaturi nesolicitate. Suntem aici să înțelegem, nu să schimbăm pe cineva.
Ce se discută la Adunat rămâne la Adunat.

Cine vine la Adunat?
Nu există o limită de vârstă și niciun „tip” anume de oameni.
Vei găsi introvertiți și extrovertiți, oameni din domenii diferite, cu experiențe și perspective diverse.
Tocmai asta ne place cel mai mult: aducem la aceeași masă oameni care poate nu s-ar fi întâlnit altfel.

Bilet: 30 – 70 lei (preț flexibil – minim 30 lei, dar poți contribui mai mult dacă vrei să susții proiectul și să ajuți ca evenimentul să rămână accesibil pentru toată lumea)

Marți, 23 iunie
Insomnia Cafe & Bistro, Str. Universității 2, 400091 Cluj-Napoca
Ne vedem la ora 18:30, începem efectiv la 19:00
Locuri limitate! Ia-ți acum bilet de pe adunat.ro și hai să comunicăm un pic mai conștient.